X
تبلیغات
رایتل

ایران دانلود

دانلود جدیدترین فایلهای کاربردی

مقاله پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

مقاله پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبب آن می گردد که سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا کاهش پیدا کنند اگر چه اهمیت فیزیولوژیکی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت که آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عکس العمل نشان می دهند، خود کمال اهمیت را دارد

پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبب آن می گردد که سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا کاهش پیدا کنند. اگر چه اهمیت فیزیولوژیکی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت که آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عکس العمل نشان می دهند، خود کمال اهمیت را دارد. یکی از بررسی های عالی و عمیق روی این موضوع توسط متی ور[1] به رشته تحریر در آمده است.

هورمون رشد (GH)

هورمون رشد (GH) که از هیپوفیز قدامی ترشح می شود، در هنگام فعالیت های ورزشی در خون افزایش یافته و بیشتر تحت تأثیر شدت تمرین قرار می گیرد. مثالی از پاسخ هورمون رشد در شکل 2 نشان داده شده است. در این تحقیق تمرین جسمانی برای مدت 20 دقیقه روی یک دوچرخه کارسنج انجام گرفت. توجه گردد که با استفاده از بار کار سبک (مثلاً 300 کیلوگرم – متر در دقیقه) افزایشی در غلظت هورمون رشد در حدود 35 برابر مقدار استراحت بود. اگر چه در شکل نشان داده نشده، ولی هورمون رشد در هنگام اعمال ورزشی سریعاً افزایش پیدا نمی کند، بلکه با ادامه تمرین به تدریج زیاد می شود.


1- Metiver



خرید فایل



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت 13:14 | چاپ مطلب

مقاله اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار

فرمت فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش )  قسمتی از محتوی متن ...   تعداد صفحات : 26 صفحه اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار مسلمان ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست.نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد. ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست.نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد.آن چه معیار ارزش است، تقوا است.خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید: "انّ اکرمکم عندالله اتقیلکم؛ گرامی ترین شما نزد خدا، پرهیزکارترین شماست." البته انسان پرهیزکار و با ایمان، هر چه قوی تر و نیرومندتر باشد، بهتر است، اما قوی بودن به تنهایی کافی نبوده و ملاک ارزش نخواهد بود؛ از این رو در حدیث نبوی می خوانیم: "المومن القوی خیر و احب من المومن ضّعیف؛ شخص با ایمان قوی و نیرومند، از شخص با ایمان ضعیف بهتر و دوست داشتنی تر است." در این حدیث، ابتدا کلمه "المومن" آورده شده و سپس کلمه "القوی" یا "الضّعیف"، و انسان با ایمان با یک انسان با ایمان دیگر مقایسه شده است، نه با یک انسان فاقد ایمان، زیرا انسان فاقد ایمان، ارزشی ندارد.نکته جالب ...



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 ساعت 20:24 | چاپ مطلب

مقاله تمرین های ورزشی

فرمت فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش )  قسمتی از محتوی متن ...   تعداد صفحات : 24 صفحه بسمه تعالی  کلاً در تاریخ انسان تا قرن اخیر، شما به سادگی یا باید آمادگی جسمانی کسب می‌کردید و یا نمی‌توانستید به زندگی ادامه دهید.زندگی کردن نیازمند کار جسمانی ، حرکت و فعالیت بود.نظریه‌ای که دویدن یا طناب زدن را پیشنهاد می‌کند، برای افرادی که 14 ساعت در یک روز با کار سخت روی یک زمین زراعت می‌کردند، یا به شکار می‌رفتند، یا برای آمادگی‌ از بلاهای ممکن از خود محافظت می‌کردند، بی معنی به نظر می‌رسید.بنابراین، حالا با غوطه ور شدن در زندگی ماشینی و اتوماتیک ، اکثر قریب به اتفاق ما باید تلاش آگاهانه‌ای برای استفاده از بدنمان در کارهایی که نیاز به کاربرد نیرو دارد، داشته باشیم.ما هم‌چنین باید راجع به نوع زندگی مورد نظرمان، اولویت‌هایمان، پول جیبمان، و این‌که کدام فعالیت هوازی بهترین است تا آن را دنبال کنیم، تصمیم بگیریم.    ضربان قلب در هنگام تمرین           ...



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: مقاله، تمرین، ورزشی
تاریخ ارسال: دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 ساعت 19:38 | چاپ مطلب

تولید جوراب ورزشی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 53   جدول (1-1) جمع بندی مشخصات اصلی طرح تولید جوراب ورزشی (اسپرتی) 1-1 مشخصه طرح ظرفیت تولید سالیانه: نام محصول ظرفیت واحد 1-6 دستگاهها و تجهیزات خط تولید: بخش داخلی: 0/100% (4/179 میلیون ریال) بخش خارجی: 0/0% (0 هزار دلار) جوراب اسپرتی 28600 جین 1-7 زمین و ساختمانها: مساحت زمین: 600 مترمربع 1-2 شاخصهای عملیاتی سطح زیربنا: 284 مترمربع تعداد روز کاری: 270 روز سالن تولید: 97 مترمربع تعداد نوبت کاری: 2 انبار: 5/25 مترمربع زمان هر نوبت کاری: 8 ساعت تاسیسات و تعمیرگاه: 31 مترمربع 1-3 درصد تامین مواد اولیه اداری، رفاهی: 130 مترمربع داخلی: 0/100% (4/836 میلیون دلار) فضای باز: 0 مترمربع خارجی: 0/0% (0 هزار ریال) 8-1 سرمایه گذاری: 1-4 تعداد کارکنان دارائیهای ثابت: 2/632 میلیون ریال مدیریت: 1 نفر سرمایه در گردش: 5/277 میلیون ریال مهندس: 0 نفر کل سرمایه گذاری 7/909 میلیون ریال تکنسین: 0 نفر سرمایه گذاری مجری طرح: 4/308 میلیون ریال کارگر ماهر: 6 ...



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: تولید، جوراب، ورزشی
تاریخ ارسال: دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 ساعت 19:12 | چاپ مطلب

ساک دستی ورزشی آدیداس مدل Vitality


توضیحات

ساک دستی ورزشی آدیداس مدل Vitality

دارای بند قابل تنطیم به صورت دستی و رودوشی

امکان استفاده در باشگاه، استخر و ...

قابلیت شست و شوی راحت در صورت لک و کثیف شدن



قیمت : 39000 تومان



آدیداس شرکتی آلمانی است که در زمینه طراحی و تولید کفش‌های اسپرت، پوشاک و لوازم جانبی ورزشی فعالیت دارد. این شرکت در شهر هرتزوگن آوراخ (Herzogenaurach) ایالت باواریا توسط «آدولف داسلر» (Adolf Dassler) پایه‌ریزی شد. شرکت آدیداس از 18 آگوست 1949 میلادی تا امروز تولیدی پوشاک ورزشی ریباک (Reebok)، شرکت گلف (TaylorMade-Adidas)، شرکت تولیدی کفش (Rockport) و 9.1% از سهام باشگاه بایرن مونیخ را در اختیار دارد. پوشاک و کفش تولید آدیداس به‌طور معمول دارای سه خط موازی که به‌ترتیب اندازه مرتب شده‌اند و به‌عنوان نشان تجاری این شرکت در سطح بین‌المللی شناخته می‌شود.



یکی از ملزومات ورزش ، داشتن ساک ورزشی مناسب ، سبک و جاداره، به همین منظور امروز ساک دستی ورزشی Adidas مدل Vitality را به شما عزیزان پیشنهاد میدهیم که بخاطر داشتن جنس برزنتی و چرم مصنوعی و آستردار بودن، تا حدودی در برابر نفوذ آب مقاوم بوده و در صورت لک و کثیف شدن، براحتی تمیز میشود. ویژگی بعدی، طراحی ساده و داشتن رنگ‌ بندی دوگانه مشکی قرمز می باشد که قابل استفاده برای خانم‌ها و آقایان بوده و برای رفتن به باشگاه، استخر و ... کاربرد خیلی خوبی دارد.
امتیاز بعدی ، داشتن بند قابل تنظیم به عنوان دستی و رودوشی می باشد که باعث میشود هر موقع مچ دستانتان خسته شد، از قابلیت تنظیم رودوشی استفاده کنید و فشاری به دستانتان وارد نشود و در مواقع غیر نیاز هم میتوانید براحتی از کیف جدا کنید.


قیمت : 39000 تومان



ویژگی های ساک دستی ورزشی آدیداس مدل Vitality:
- برند: Adidas
- مدل: Vitality
- جنس: برزنتی و چرم مصنوعی
- دارای بند قابل تنطیم به صورت دستی و رودوشی
- امکان استفاده در باشگاه و استخر و....
- رنگ بندی: دوگانه مشکی قرمز
- دارای یک محفظه بزرگ زیپ دار
- دارای یک محفظه کوچک زیپدار جلوی کیف
- دارای یک محفظه کوچک زیپدار بغل کیف
- ابعاد: 44*23*23 سانتی متر
- دارای لوگو چاپی آدیداس
- تا حدودی مقاوم در برابر نفوذ آب
- قابلیت شست و شوی راحت در صورت لک و کثیف شدن



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 39000 تومان




ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: دستی، ورزشی، آدیداس، Vitality
تاریخ ارسال: شنبه 9 اردیبهشت 1396 ساعت 07:38 | چاپ مطلب

تحقیق تعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش

فرمت فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش )  قسمتی از محتوی متن ...   تعداد صفحات : 20 صفحه تعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش . پزشکی ورزشی تخصصی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان آسیب هایی که درتمرینات و مسابقات ورزشی رخ داده اند،مخصوصا صدمات مربوط یه چرخش و پیچش مفصلی که منجر به آسیب عضلات،تاندون ها(زردپی)،لیگامان ها(رباط)،منیسک(مینیسک)،استخوان و خود مفاصل میشود،میپردازد. شاخه ای از پزشکی، در ارتباط با تناسب فیزیکی و همچنین تشخیص و درمان آسیب های ناشی از فعالیتهای ورزشی است. پزشکی ورزش شاخه ی متنوع و گسترده ای از پزشکی است که نه تنها به درمان و توان بخشی بلکه بر پیشگیری نیز تاُکید دارد. در ایران نیز در رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی به آن پرداخته شده است و هم اکنون نیز در سالهای اخیر رشته ی تخصصی آن در دو دانشگاه علوم پزشکی ایران و تهران تدریس می شود. علاوه بر این در طب ورزش به: تناسب و سلامت،تغذیه و رژیم های غذایی ،دوپینگ و...در ورزش و ورزشکاران می پردازد تاریخچه رشته پزشکی – ورزشی. اولین تلاش‌ها در زمینه پزشکی ورزشی در سال 1928 توسط پزشکان تیم‌های ...



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: تحقیق، تعریف، پزشکی، ورزشی، ورزش
تاریخ ارسال: چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396 ساعت 20:28 | چاپ مطلب

پاورپوینت درباره ایجاد و نگهداری چمن های ورزشی (چمنهای طبیعی و مصنوعی)

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 69 اسلاید         چمن طبیعی : * خصوصیات چمن ( grass ) گیاهی است تک لپه ای ( مونوکوتیلدون ) از تیره گرامینه ها و جزء نباتات دائمی یک یا چند ساله محسوب می شود . این گیاه انتشار جهانی داشته و تحت شرایط آب و هوایی گوناگون از نواحی استوایی تا نواحی قطبی می روید. مرکز رویش چمن در قسمت طوقه ، نزدیک خاک است و این مرکز رویشی پایین به گونه ای است که کار چمن زنی را آسان می کند و نیز قدم زدن روی آن تقریباً‌ بدون عارضه بوده و حتی در مقابل پاخوری ولگد کوب شدن نیز مقاومت نشان داده و آنچنان آسیبی به چمن وارد نمی شود . این گیاه به دلیل داشتن بافت برگی متراکم و پوشاننده بهترین پوشش برای زمین های ورزشی بخصوص زمین فوتبال محسوب می گردد.   چگونگی ایجاد سیستم زهکش فنی :  در خاکهایی که خاصیت زهکشی مناسب نداشته باشند بطور مصنوعی اقدام به ایجاد سیستم زهکشی می گردد برای اینکار: * ابتدا عملیات خاکبرداری در منطقه مورد نظر صورت می گیرد . عمق خاکبرداری (بین 80-70 سانتیمتر) •زمین مربوطه ...



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 26 فروردین 1396 ساعت 16:48 | چاپ مطلب

پروژه کامل رویت شامل مدل 3 بعدی فرم و نقشه های های معماری با موضوع ورزشی



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 22 فروردین 1396 ساعت 12:30 | چاپ مطلب

ساک دستی ورزشی آدیداس مدل Vitality

خرید پستی
قیمت این محصول: 39,000 تومان
 
ساک دستی ورزشی آدیداس مدل Vitality دارای بند قابل تنطیم به صورت دستی و رودوشی امکان استفاده در باشگاه، استخر و ... قابلیت شست و شوی راحت در صورت لک و کثیف شدن قیمت : 39000 تومان
آدیداس شرکتی آلمانی است که در زمینه طراحی و تولید کفش‌های اسپرت، پوشاک و لوازم جانبی ورزشی فعالیت دارد. این شرکت در شهر هرتزوگن آوراخ (Herzogenaurach) ایالت باواریا توسط «آدولف داسلر» (Adolf Dassler) پایه‌ریزی شد. شرکت آدیداس از 18 آگوست 1949 میلادی تا امروز تولیدی پوشاک ورزشی ریباک (Reebok)، شرکت گلف (TaylorMade-Adidas)، شرکت تولیدی کفش (Rockport) و 9.1% از سهام باشگاه بایرن مونیخ را در اختیار دارد. پوشاک و کفش تولید آدیداس به‌طور معمول دارای سه خط موازی که به‌ترتیب اندازه مرتب شده‌اند و به‌عنوان نشان تجاری این شرکت در سطح بین‌المللی شناخته می‌شود.
یکی از ملزومات ورزش ، داشتن ساک ورزشی مناسب ، سبک و جاداره، به همین منظور امروز ساک دستی ورزشی Adidas مدل Vitality را به شما عزیزان پیشنهاد میدهیم که بخاطر داشتن جنس برزنتی و چرم مصنوعی و آستردار بودن، تا حدودی در برابر نفوذ آب مقاوم بوده و در صورت لک و کثیف شدن، براحتی تمیز میشود. ویژگی بعدی، طراحی ساده و داشتن رنگ‌ بندی دوگانه مشکی قرمز می باشد که قابل استفاده برای خانم‌ها و آقایان بوده و برای رفتن به باشگاه، استخر و ... کاربرد خیلی خوبی دارد. امتیاز بعدی ، داشتن بند قابل تنظیم به عنوان دستی و رودوشی می باشد که باعث میشود هر موقع مچ دستانتان خسته شد، از قابلیت تنظیم رودوشی استفاده کنید و فشاری به دستانتان وارد نشود و در مواقع غیر نیاز هم میتوانید براحتی از کیف جدا کنید.
قیمت : 39000 تومان
ویژگی های ساک دستی ورزشی آدیداس مدل Vitality: - برند: Adidas - مدل: Vitality - جنس: برزنتی و چرم مصنوعی - دارای بند قابل تنطیم به صورت دستی و رودوشی - امکان استفاده در باشگاه و استخر و.... - رنگ بندی: دوگانه مشکی قرمز - دارای یک محفظه بزرگ زیپ دار - دارای یک محفظه کوچک زیپدار جلوی کیف - دارای یک محفظه کوچک زیپدار بغل کیف - ابعاد: 44*23*23 سانتی متر - دارای لوگو چاپی آدیداس - تا حدودی مقاوم در برابر نفوذ آب - قابلیت شست و شوی راحت در صورت لک و کثیف شدن
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
قیمت : 39000 تومان  
 
خرید پستی



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: دستی، ورزشی، آدیداس، Vitality
تاریخ ارسال: چهارشنبه 11 اسفند 1395 ساعت 08:44 | چاپ مطلب

کیف ورزشی Wilson

 ویژگی های کلیدی:

جنس:برزنتی
قابل استفاده در 3 حالت دستی،دوشی و کولی
امکان استفاده در باشگاه و استخر و...
رنگ بندی:آبی،قرمز
دارای یک محفظه بزرگ زیپدار
دارای یک محفظه متوسط زیپدار جلوی کیف
طول:62/ارتفاع:32/پهنا:16 سانتی متر
قابلیت شست و شوی راحت در صورت لک و کثیف شدن

نام کیف ورزشی Wilson
برند Wilson
جنس برزنت
بند دارای بند رودوشی قابل تنظیم
بند دارای بند دستی
بند دارای بند کولی
نوع کاربری امکان استفاده در باشگاه و استخر و....
رنگ بندی آبی،قرمز
محفظه دارای یک محفظه بزرگ زیپ دار
محفظه دارای یک محفظه متوسط زیپدار جلوی کیف
طول 62 سانتی متر
ارتفاع 32 سانتی متر
پهنا 16 سانتی متر
لوگو دارای لوگوی چاپی Wilson
ویژگی تا حدودی مقاوم در برابر نفوذ آب
شست و شو قابلیت شست و شوی راحت در صورت لک و کثیف شدن

معرفی اجمالی محصول:

یکی از ملزومات ورزش ، داشتن ساک ورزشی مناسب ، سبک و جاداره ، بهمین خاطر امروز کیف ورزشی Wilson را به شما عزیزان پیشنهاد میدهیم که بخاطر داشتن جنس برزنتی ،تا حدودی در برابر نفوذ آب مقاوم بوده و در صورت لک و کثیف شدن ، براحتی تمیز میشود.ویژگی بعدی ، طراحی ساده و داشتن رنگ‌ بندی آبی و قرمز می باشد که قابل استفاده برای خانم‌ها و آقایان بوده و برای رفتن به باشگاه ، استخر و ... کاربرد خیلی خوبی دارد..

امتیاز بعدی ،سه کاره بودن این کیف می باشد که علاوه بر حالت دستی به صورت دوشی و کوله پشتی هم قابل استفاده بوده که باعث میشود هر موقع مچ دستانتان یا کتفتان خسته شد ، از قابلیت کولی استفاده کنید و فشاری به دستان و کتفتان وارد نشود.

برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.
کلیه کالاهای  دارای 72 ساعت (سه روز) ضمانت تست فیزیکی می باشد. 

 



















ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: ورزشی، Wilson
تاریخ ارسال: دوشنبه 9 اسفند 1395 ساعت 17:12 | چاپ مطلب
( تعداد کل: 136 )
   1      2     3     4     5      ...      14   >>
صفحات