X
تبلیغات
رایتل

ایران دانلود

لینک دانلود جدیدترین فایلهای کاربردی مجاز

کارت ویزیت گالری ورزشی

کارت ویزیت گالری ورزشی   ...



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: کارت، ویزیت، گالری، ورزشی
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 ساعت 10:35 | چاپ مطلب

مجموعه بازی های ورزشی کودکان

والدین گرامی : سلام باید توجه داشته باشید که مسائل تربیتی کودکان یکی از اساسی ترین اشتغال های فکری جوامع متمدن امروزی است. بچه ها باید در سنین کودکی از سلامت تن و روان برخوردار شوند تا بتوانند در آینده آسوده تر و بهتر زندگی کنند. بازی و ورزش بخشی از رشد طبیعی ذهن کودکان است.کودکانی که در بازی و ورزش ، پرورش کافی یافته باشند قادر خواهند بود که در جهان پر هیاهوی امروزی ، از نیروی تفکر بیشتری برخوردار شوند. در مجموعه بازی های ورزشی به موارد مهمی مثل یادگیری کودکان در انجام حرکات ورزشی - رشد - فراگیری و شناخت انگیزه ها - بالا بردن استقامت بدنی - نحوه های انجام برخی از حرکات صحیح ورزشی و از بین بردن ضعف های جسمانی توجه شده است این مجموعه تصویری که به همت شرکت انتشارات سوره مهر تهیه و تنظیم شده است بسیار کاربردی و زیبا می باشد و استفاده از آن را به همه مربیان - معلمان و والدین گرامی توصیه می کنم. همچنین برای آموزش و اجرای دسته جمعی کودکان در مهد کودک ها ، مدارس و پارک های آموزشی ، تفریحی کودکان بسیار مناسب می باشد.  قسمتهایی که در این مجموعه زیبا آمده است شامل : بچه ب ...



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: مجموعه، بازی، ورزشی، کودکان
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 ساعت 02:59 | چاپ مطلب

ساک ورزشی نایک

ساک ورزشی نایک

اگر برای رفتن به باشگاه و استخر همیشه دچار مشکل میشوید

اگر از حجم کیف های ورزشی گله مند هستید

اگر زیبایی وسایلتان برایتان مهم است

پیشنهاد ما به شما :

 ساک ورزشی سبک و کم جا و در عین حال شیک نایک هست

در دو رنگ صورتی - سرمه ای

با توجه به تصاویر، رنگ مورد نظر را انتخاب کنید.

این ساک اسپرت است و قابل استفاده برای خانم ها و آقایون میباشد.

http://www.30cd.biz/upload_pic/1376899519.jpg

وقتی میخواهید به ورزش و یا استخر بروید داشتن ساک ورزشی بسیار مهم است اما ساک ورزشی علاوه بر این که نباید زیاد بزرگ باشد می بایست شیک و زیبا نیز باشد. ساک های ورزشی نایک بسیار زیبا هستند و مناسب برای استفاده تک نفره هستند .

ساک ورزشی نایک مناسب سفر و ورزش بوده و به راحتی قابل حمل میباشد.سایز این ساک تقریبا ۵۰ سانتیمتر بوده و بسیار سبک و در عین حال جادار میباشد.

از خصوصیات این ساک های ورزشی میتوان به زیبایی و کیفیت بالای آن اشاره کرد. مطمئن باشید از داشتن چنین ساک ورزشی لذت خواهید برد.

این محصول ویژه را از دست ندهید زیرا به قیمتی استثنایی برای شما آماده گردیده است. می توانید آنرا برای دوستانتان نیز تهیه کنید زیرا قیمت این ساک های ورزشی در بازار بسیار بالاتر است

http://www.30cd.biz/upload_pic/1376899518.jpg

خـرید پستی >> قیمت فقـط :  17800 تـومـان

http://www.30cd.biz/upload_pic/1376399035.gif

ویژگی های ساک ورزشی نایک :

*قابل استفاده برای باشگاه،استخر،مسافرت

* بسیار با کیفیت

*سبک و کم جا و در عین حال شیک

*سایز این ساک تقریبا 50 سانتیمتر می باشد.

*در رنگ بندی متفاوت

*وسیله ای جادار و سبک برای وسایل باشگاه

*ساکی ارزان و مارک دار و شیک

*این ساک اسپرت است و قابل استفاده برای خانم ها و آقایون میباشد.

* دارای دوخت بسیار محکم

http://www.30cd.biz/upload_pic/1376899520.jpg

آیا به دنبال یک ساک ورزشی مارک دار با قیمت مناسب میگردید؟

آیا به دنبال وسیله ای جادار و سبک برای وسایل باشگاه میگردید؟

آیا میخواهید ساکی ارزان و مارک دار و شیک بخرید؟

ما به شما ساک نایک را پیشنهاد میکنیم.

در دو رنگ صورتی - سرمه ای

با توجه به تصاویر، رنگ مورد نظر را انتخاب کنید.

توجه : لطفا در قسمت پیغام سفارش، رنگ محصول را بنویسید.

ساک ورزشی نایک مناسب سفر و ورزش بوده و به راحتی فابل حمل میباشد.

سایز این ساک تقریبا ۵۰ سانتیمتر بوده و بسیار سبک و در عین حال جادار میباشد.

خـرید پستی >> قیمت فقـط :  17800 تـومـان

http://www.30cd.biz/upload_pic/1376399035.gif



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: ورزشی، نایک
تاریخ ارسال: چهارشنبه 29 آذر 1396 ساعت 20:19 | چاپ مطلب

ساک ورزشی puma مدل artist

ساک ورزشی puma مدل artist


http://30cd.biz/upload/1-artist%20(2).jpg

معرفی اجمالی محصول:

یکی از ملزومات ورزش ، داشتن ساک ورزشی مناسب ، سبک و جاداره ، بهمین خاطر امروز ساک ورزشی Puma مدل artist را به شما عزیزان پیشنهاد میدهیم که بخاطر داشتن جنس برزنتی ،تا حدودی در برابر نفوذ آب مقاوم بوده و در صورت لک و کثیف شدن ، براحتی تمیز میشود.ویژگی بعدی ، طراحی ساده و داشتن رنگ‌ بندی دوگانه مشکی قرمز می باشد که قابل استفاده برای خانم‌ها و آقایان بوده و برای رفتن به باشگاه ، استخر و ... کاربرد خیلی خوبی دارد..


http://30cd.biz/upload/1-artist%20(3).jpg

 

مشخصات محصول:

جنس:برزنت

دارای بند دستی

امکان استفاده در باشگاه و استخر و

دارای یک محفظه بزرگ زیپ دار....

دو عدد زیپ در اطراف ساک برای تغییر سایز

دارای لوگوی پوما

تا حدودی مقاوم در برابر نفوذ آب

http://30cd.biz/upload/1-artist%20(1).jpg

 

امتیاز بعدی ، داشتن یک بند دستی و یک بند قابل تنظیم به عنوان رودوشی می باشد که باعث میشود هر موقع مچ دستانتان خسته شد ، از قابلیت تنظیم رودوشی استفاده کنید و فشاری به دستانتان وارد نشود.

 

خـرید پستی >> قیمت فقـط :   19000  تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://www.30cd.biz/upload_pic/1352971655.gif

 



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: ورزشی، puma، artist
تاریخ ارسال: چهارشنبه 29 آذر 1396 ساعت 20:04 | چاپ مطلب

کفش ورزشی دخترانه new balanceمدل lina

کفش دخترانه New balance lina

بسیار شیک و مدرن

مخصوص دختر خانم های خوش سلیقه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

معرفی اجمالی محصول:

تیپ های قدیمی و تکراری و کفش های مشکی و قهوه ای را که در طول سال همیشه می پوشید فراموش کنید و آنها را کنار بگذارید و یک تغییر بزرگ به استایل خود بدهید.این کفش های شیک و مد روز نه تنها شما را به روزتر نشان می دهد بلکه پاهای شما در این کفش ها احساس راحتی بیشتری خواهد داشت.کفش دخترانه طرح ارتشی بهترین انتخاب برای میهمانی های دوستانه،پارک،رستوران و بازارگردی است و شما را بسیار شیک و متفاوت نشان می دهد.

کفش دخترانه طرح  New balance linaدارای رویه ی پختی بسیار باکیفیت و جنس زیره لاستیک می باشد که پای شما را در هنگام راه رفتن اذیت نمی کند و می توانید فاصله ی زیادی را با این کفش ها بدون خستگی پیاده روی کنید.کفش های پارچه ای به دلیل استفاده از پارچه ی مرغوب در تهیه ی آنها از عرق کردن پاهای شما جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد پای شما در کفش بوی نامطبوع به خود بگیرد.مانتو و شال و حتی کیف و کفش های رنگی و گل دار بسیار مد شده اند و شما می توانید این کفش های جین بسیار زیبا را با انواع مانتوها ست کنید و تیپی خاص و بسیار متفاوت داشته باشید.

 

 

 

 ویژگی های کلیدی:

 

سایزبندی:37 تا 40
بسیار نرم و راحت
طرح نیو بالانس
جنس رویه:پارچه
جنس زیره:لاستیک
دارای فوم بسیار نرم سرتاسر رویه

 

قابلیت ست کردن با انواع شلوارهای جین/کتان/ساپورت و...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فاقد دور دوزی

 

 

 

 

 

 

 

خـرید پستی >> قیمت فقـط :39000تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://www.30cd.biz/upload_pic/1352971655.gif

 



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: ورزشی، دخترانه، balanceمدل، lina
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 16 شهریور 1396 ساعت 11:11 | چاپ مطلب

کفش ورزشی مردانه ادیداس مدل marathon

  کفش Adidas

مدل marathon

بسیار نرم و راحت

مناسب فضای باز و سالن

بسیار شیک  زیبا

 

معرفی اجمالی محصول:

آدیداس ‏(‏Adidas‏)‏ را همه می شناسند‏!‏ فقط کافی است تا لوگوی معروفش را ببینیم تا کیفیت، زیبایی و راحتی در ذهنمان تداعی شود‏.‏ این غول دنیای کفش سازی ریشه در کشور آلمان دارد و داستانش در اطراف شهر نورنبرگ این کشور، و از کارخانه کفش سازی داسلر آغاز می شود‏.‏ فرزندان صاحب این کارخانه، رودلف و آدولف، پس از اختلافات فراوان تصمیم گرفتند که راه خود را جدا کرده و هر کدام شرکت خود را تاسیس کنند‏.‏ و این گونه بود که آدیداس‏(‏Adidas‏)‏، که مخفف نام آدولف داسلر است، در سال 1949 پا به بازار گذاشت‏.‏ امروزه این شرکت طیف گوناگونی از انواع کفش ورزشی، لباس ورزشی، اکسسوری، عطر، افترشیو و‏.‏‏.‏‏.‏ را تولید می کند‏.‏ آدیداس، البته حامی مالی بسیاری از ورزشکاران بزرگ جهان چون لئونل مسی، زین الدین زیدان، کریم بنزما، اندی ماری و بسیاری دیگر نیز بوده است و این چهره ها از محصولات این شرکت استفاده کرده یا می کنند‏.‏

متداول‌ترین حرکت ورزشی انسان راه رفتن و دویدن است. پس باید کفشی راحت برای این کار انتخاب نمود. کفش‌های مخصوص پیاده روی باید پاشنه‌های مناسب داشته باشند و از انعطاف‌پذبری خوبی برخوردار باشند. ضربه‌گیر بودن از دیگر ویژگی‌های یک کفش پیاده روی خوب است. همچنین برای دویدن کفشی مناسب است که علاوه بر داشتن ویژگی‌‌های گفته شده بسیار سبک باشد و حرکت انگشتان پا داخل کفش در هر جهت آزادانه انجام شود.کفش Adidas مدل marathon از سری کفش‌‌های مخصوص پیاده روی و دویدن آدیداس که با سایزهای مخصوص آقایان ساخته شده است.رویه کفش از جنس پختی ست.دارای کفی نرم و انعطاف پذیر می باشد.به طور کلی این کفش یک کفش مناسب پیاده روی و دویدن است

 

کفش Adidas مدل Preto

 

برند:adidas

 

مدل:marathon

 

جنسیت:کفش ورزشی مردانه

 

رویه پختی

 

سایز:41 الی 44

 

کاربرد:استفاده در باشگاه و فضای باز

 http://30cd.biz/upload/maraton_03.jpg

 

 

خـرید پستی >> قیمت فقـط :39000تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://www.30cd.biz/upload_pic/1352971655.gif

 

 



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: ورزشی، مردانه، ادیداس، marathon
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 16 شهریور 1396 ساعت 11:10 | چاپ مطلب

ست تیشرت وشلوار ورزشی آدیداس مدلRANLY و کوله پشتی آدیداس


ست تیشرت وشلوار ورزشی آدیداس مدلRANLY

و کوله پشتی آدیداس

مخصوص آقایون خوشپوش

جنس با کیفیت

تن خور بسیار عالی

http://30cd.biz/upload/cover1adidas2.jpg

آدیداس شرکت پوشاک آلمانی که برای همگان در سراسر دنیا شناخته شده است .شاید با شنیدن نام آدیداس ورزش و لباس های ورزشی برای شما تداعی شود اما امروزه مارک آدیداس علاوه بر ورزشکاران و علاقه مندان به ورزش برای همه افراد به عنوان استانداردی برای کیفیت پوشاک و تجهیزات ورزشی شناخته می شود.

مقر اصلی آن، در شهر هرتسوگن‌آوراخ در ایالت بایرن قرار دارد. شرکت آدیداس در زمینه طراحی، تولید و توزیع انواع لباس، کفش و تجهیزات ورزشی، ساعت، عینک آفتابی، محصولات مراقبت‌های شخصی ولوازم لوکس فعالیت می‌کند 

در دنیای امروزی، پوشش افراد وسیله ای قلمدادمی شود برای ابراز هویت فردی و سلیقه شخصی‏.‏ طراحان مطرحی در سرتاسر جهان انواع پوشاک مردانه و زنانه را طراحی و تولید می کنند و به علاقه مندان مد و زیبایی می کنند.ست tedex کیفیت بالا و تن خور بسیار عالی داره.

از جنس فلامنت  هست و ترکیبه رنگ های روشن و تیره ی داخلش جذابیتی خیره کننده بهش بخشیده. 

 

http://30cd.biz/upload/cover2adidas2.jpg

 

مشخصات کوله پشتی آدیداس
جنس:برزنت
جادار و بزرگ
کیفیت دوخت عالی
مشخصات تیشرت وشلوار
فری سایز ( مناسب برای سایزهای 36 تا46 )
قـــد شلـــوار : 102 سانتــــی متر
قد تیشرت : 67 سانتی متر
فـــاق : 30 سانتــی متـــر
شلواردارای کمرکشی
جنس : فلامنت

 

http://30cd.biz/upload/cover3adidas2.jpg

خـرید پستی >> قیمت فقـط :   55000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://www.30cd.biz/upload_pic/1352971655.gif



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 8 شهریور 1396 ساعت 20:20 | چاپ مطلب

مقاله پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

مقاله پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبب آن می گردد که سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا کاهش پیدا کنند اگر چه اهمیت فیزیولوژیکی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت که آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عکس العمل نشان می دهند، خود کمال اهمیت را دارد

پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبب آن می گردد که سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا کاهش پیدا کنند. اگر چه اهمیت فیزیولوژیکی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت که آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عکس العمل نشان می دهند، خود کمال اهمیت را دارد. یکی از بررسی های عالی و عمیق روی این موضوع توسط متی ور[1] به رشته تحریر در آمده است.

هورمون رشد (GH)

هورمون رشد (GH) که از هیپوفیز قدامی ترشح می شود، در هنگام فعالیت های ورزشی در خون افزایش یافته و بیشتر تحت تأثیر شدت تمرین قرار می گیرد. مثالی از پاسخ هورمون رشد در شکل 2 نشان داده شده است. در این تحقیق تمرین جسمانی برای مدت 20 دقیقه روی یک دوچرخه کارسنج انجام گرفت. توجه گردد که با استفاده از بار کار سبک (مثلاً 300 کیلوگرم – متر در دقیقه) افزایشی در غلظت هورمون رشد در حدود 35 برابر مقدار استراحت بود. اگر چه در شکل نشان داده نشده، ولی هورمون رشد در هنگام اعمال ورزشی سریعاً افزایش پیدا نمی کند، بلکه با ادامه تمرین به تدریج زیاد می شود.


1- Metiver



خرید فایل



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 22 مرداد 1396 ساعت 13:14 | چاپ مطلب

مقاله اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار

فرمت فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش )  قسمتی از محتوی متن ...   تعداد صفحات : 26 صفحه اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار مسلمان ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست.نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد. ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست.نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد.آن چه معیار ارزش است، تقوا است.خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید: "انّ اکرمکم عندالله اتقیلکم؛ گرامی ترین شما نزد خدا، پرهیزکارترین شماست." البته انسان پرهیزکار و با ایمان، هر چه قوی تر و نیرومندتر باشد، بهتر است، اما قوی بودن به تنهایی کافی نبوده و ملاک ارزش نخواهد بود؛ از این رو در حدیث نبوی می خوانیم: "المومن القوی خیر و احب من المومن ضّعیف؛ شخص با ایمان قوی و نیرومند، از شخص با ایمان ضعیف بهتر و دوست داشتنی تر است." در این حدیث، ابتدا کلمه "المومن" آورده شده و سپس کلمه "القوی" یا "الضّعیف"، و انسان با ایمان با یک انسان با ایمان دیگر مقایسه شده است، نه با یک انسان فاقد ایمان، زیرا انسان فاقد ایمان، ارزشی ندارد.نکته جالب ...



ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 ساعت 20:24 | چاپ مطلب

مقاله تمرین های ورزشی

فرمت فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش )  قسمتی از محتوی متن ...   تعداد صفحات : 24 صفحه بسمه تعالی  کلاً در تاریخ انسان تا قرن اخیر، شما به سادگی یا باید آمادگی جسمانی کسب می‌کردید و یا نمی‌توانستید به زندگی ادامه دهید.زندگی کردن نیازمند کار جسمانی ، حرکت و فعالیت بود.نظریه‌ای که دویدن یا طناب زدن را پیشنهاد می‌کند، برای افرادی که 14 ساعت در یک روز با کار سخت روی یک زمین زراعت می‌کردند، یا به شکار می‌رفتند، یا برای آمادگی‌ از بلاهای ممکن از خود محافظت می‌کردند، بی معنی به نظر می‌رسید.بنابراین، حالا با غوطه ور شدن در زندگی ماشینی و اتوماتیک ، اکثر قریب به اتفاق ما باید تلاش آگاهانه‌ای برای استفاده از بدنمان در کارهایی که نیاز به کاربرد نیرو دارد، داشته باشیم.ما هم‌چنین باید راجع به نوع زندگی مورد نظرمان، اولویت‌هایمان، پول جیبمان، و این‌که کدام فعالیت هوازی بهترین است تا آن را دنبال کنیم، تصمیم بگیریم.    ضربان قلب در هنگام تمرین           ...



ادامه مطلب ...
برچسب‌ها: مقاله، تمرین، ورزشی
تاریخ ارسال: دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 ساعت 19:38 | چاپ مطلب
( تعداد کل: 143 )
   1      2     3     4     5      ...      15   >>
صفحات